智能护眼 · 已连接监测中
您已连续用眼超过1小时,建议使用20-20-20法则:每20分钟看20英尺外的物体20秒,让眼睛得到充分休息。
追踪您的眼部健康趋势
您本周四的眼部疲劳程度最高,可能与当天工作强度有关。建议工作日下午3-4点增加眼部放松时间,周末的眼部状态明显改善。
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个性化您的护眼体验
看向窗外6米以外的远处景物,保持20秒。远眺可以让睫状肌放松,缓解视疲劳。
请找一个窗户或阳台,望向远处
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